Procrastinação. Esta palavra que até pouco tempo atrás não era muito conhecida, entrou de vez para o vocabulário de muita gente que, conhecendo o seu significado, percebeu que era algo que fazia parte da sua rotina.
Para quem ainda não está muito familiarizado com o termo, procrastinar significa postergar ou atrasar tarefas ou compromissos para se dedicar a outras coisas de menor importância e mais prazerosas ou, até mesmo, para fazer nada. Ou seja, ir arrastando compromissos ou atividades que precisa fazer até o último momento. Ou até mesmo não fazer.
É bem fácil entender porque nos dias de hoje as pessoas procrastinam mais, não é mesmo? São muitas as opções de distração que temos em nosso dia a dia, como o celular, conversas no WhatsApp, ficar rolando a tela nas redes sociais, assistir vídeos curtos que prendem nossa atenção e causam vício.
A sobrecarga de informações que temos disponível faz com que seja muito fácil perder o foco e se entreter em outra atividade. Em outros momentos acabamos fazendo isso até mesmo conscientemente. Ou seja, sabemos que estamos deixando atividades importantes para trás, mas mesmo assim fazemos.
Muita gente pode não ter se dado conta, mas a tecnologia da inteligência artificial, além de trazer grandes benefícios em diversas outras áreas, também pode te ajudar muito com a procrastinação no seu dia a dia. Você sabia disso?
Pois vamos te mostrar algumas formas de usar a IA a seu favor na gestão do tempo para colocar a vida em ordem e não deixar mais a procrastinação tomar conta do seu dia.
Já pensou em ter um assistente virtual de IA para organizar a gestão do tempo, fazer a automação de rotinas para você e liberar mais do seu tempo? Além de tudo isso, ele vai te ajudar a diminuir a sua procrastinação. Vamos falar em diminuir e não acabar de vez com ela porque sabemos que a gente adora procrastinar um pouquinho, não é mesmo ? 🙂
Os assistentes de calendário de IA são a melhor opção para estar do seu lado no dia a dia. Eles são simples de usar, vão organizar sua agenda, te mandar lembretes, não vão te deixar esquecer de compromissos e muito mais.
Os assistentes de calendário, como a Dola IA, são aliados poderosos na luta contra a procrastinação porque automatizam e organizam a gestão do tempo de forma inteligente.
Vamos listar a seguir, algumas maneiras de como eles podem ajudar.
Comece a usar Dola IA como seu assistente virtual de calendário.
Sabe aquele compromisso que você tem que colocar na sua agenda mas vive deixando pra depois? E as datas de aniversário que vive esquecendo? E ainda aquela roupa que está na máquina e você tem que lembrar de pendurar?
Um assistente de calendário com IA consegue colocar seus compromissos na sua agenda de forma instantânea. No caso da Dola IA, por exemplo, basta uma mensagem de WhatsApp, seja ela de áudio, texto ou imagem, que você não esquece mais o compromisso.
Na hora que você lembrar de algo que tem que estar na sua agenda, ou que tem que mudar de horário ou dia, é só mandar um áudio que o assistente virtual faz o resto.
Diferente de um simples alarme, um assistente de calendário de IA pode enviar lembretes inteligentes no momento certo, considerando fatores como tempo de deslocamento e urgência da tarefa, previsão do tempo, entre outros.
Você também pode programar lembretes simples falando com o assistente virtual de calendário através do WhatsApp.
A IA aprende com os seus hábitos e sugere horários ideais para suas tarefas, encaixando compromissos de maneira eficiente. Isso evita lacunas no dia que podem levar à procrastinação.
Grandes tarefas podem ser intimidadoras e levar à procrastinação. A IA pode dividir essas tarefas em partes menores e distribuí-las ao longo da semana, tornando-as mais gerenciáveis.
Com base no seu histórico de produtividade, a IA pode sugerir os melhores momentos do dia para atividades que exigem maior foco e concentração.
A chance de procrastinação é muito menor quando um assistente de calendário IA está envolvido na sua rotina. Se você perdeu um compromisso ou não conseguiu terminar uma tarefa, o assistente de calendário pode automaticamente reorganizar sua agenda para garantir que nada fique esquecido.
A IA também pode ajudar a evitar o cansaço mental, sugerindo pausas estratégicas para manter a produtividade em alta sem esgotamento. Muita gente já faz uso daqueles famosos lembretes para tomar água.
Um assistente virtual vai te ajudar a programar, além da sua água, pausas durante o dia para alongar, para tomar sol e repor sua vitamina D de acordo com a previsão do tempo, e muito mais.
A IA pode se conectar com e-mails, aplicativos de tarefas e até assistentes virtuais para centralizar todas as suas atividades e evitar distrações.
No caso da Dola IA, ela é totalmente integrada aos calendários virtuais como Google Calendar, Apple Calendar e CalDAV. Além das ferramentas de mensagem instantânea como WhatsApp e Telegram.
Ao usar um assistente de calendário de IA, você reduz as chances de adiar compromissos importantes, mantém sua rotina mais organizada e cria um ambiente mais propício para a produtividade sem precisar gastar tempo planejando tudo sozinho.
A IA não é somente boa para sua produtividade e foco no trabalho. Se você começar a testar, vai ver como ela te ajuda a colocar sua vida em ordem. Vamos fazer um teste? A Dola IA está te esperando. Comece a falar com a Dola e ganhe uma assistente só para você.
